sexta-feira, 17 de dezembro de 2010

Entendendo o CÂNCER DE MAMA


Câncer de Mama

O câncer de mama é provavelmente o mais temido pelas mulheres, devido à sua alta freqüência e sobretudo pelos seus efeitos psicológicos, que afetam a percepção da sexualidade e a própria imagem pessoal. Ele é relativamente raro antes dos 35 anos de idade, mas acima desta faixa etária sua incidência cresce rápida e progressivamente.

1. Sintomas

Os sintomas do câncer de mama palpável são o nódulo ou tumor no seio, acompanhado ou não de dor mamária. Podem surgir alterações na pele que recobre a mama, como abaulamentos ou retrações ou um aspecto semelhante a casca de uma laranja. Podem também surgir nódulos palpáveis na axila.

2. Fatores de Risco

História familiar é um importante fator de risco para o câncer de mama, especialmente se um ou mais parentes de primeiro grau (mãe ou irmã) foram acometidas antes dos 50 anos de idade. Entretanto, o câncer de mama de caráter familiar corresponde a aproximadamente 10% do total de casos de cânceres de mama. A idade constitui um outro importante fator de risco, havendo um aumento rápido da incidência com o aumento da idade. A menarca precoce (idade da primeira menstruação), a menopausa tardia (após os 50 anos de idade), a ocorrência da primeira gravidez após os 30 anos e a nuliparidade (não ter tido filhos), constituem também fatores de risco para o câncer de mama.

Ainda é controvertida a associação do uso de contraceptivos orais com o aumento do risco para o câncer de mama, apontando para certos subgrupos de mulheres como as que usaram contraceptivos orais de dosagens elevadas de estrogênio, as que fizeram uso da medicação por longo período e as que usaram anticoncepcional em idade precoce, antes da primeira gravidez.

A ingestão regular de álcool, mesmo que em quantidade moderada, é identificada como fator de risco para o câncer de mama, assim como a exposição a radiações ionizantes em idade inferior a 35 anos.

3. Detecção Precoce

As formas mais eficazes para detecção precoce do câncer de mama são o exame clínico da mama e a mamografia.

4. A Mamografia

A mamografia é a radiografia da mama que permite a detecção precoce do câncer, por ser capaz de mostrar lesões em fase inicial, muito pequenas (de milímetros).

É realizada em um aparelho de raio X apropriado, chamado mamógrafo. Nele, a mama é comprimida de forma a fornecer melhores imagens, e, portanto, melhor capacidade de diagnóstico. O desconforto provocado é discreto e suportável.

5. O Auto-Exame das Mamas

O INCA não estimula o auto-exame das mamas como estratégia isolada de detecção precoce do câncer de mama. A recomendação é que o exame das mamas pela própria mulher faça parte das ações de educação para a saúde que contemplem o conhecimento do próprio corpo.

As evidências científicas sugerem que o auto-exame das mamas não é eficiente para o rastreamento e não contribui para a redução da mortalidade por câncer de mama. Além disso, o auto-exame das mamas traz consigo conseqüências negativas, como aumento do número de biópsias de lesões benignas, falsa sensação de segurança nos exames falsamente negativos e impacto psicológico negativo nos exames falsamente positivos.

Portanto, o exame das mamas realizado pela própria mulher não substitui o exame físico realizado por profissional de saúde (médico ou enfermeiro) qualificado para essa atividade.


fonte: inca.com.br

DE CARONA COM ELAS!


Segurança no trânsito

Hoje em dia, não há como fechar os olhos para a falta de segurança nas ruas e no trânsito das grandes cidades. E sabemos que as mulheres, muitas vezes, são tidas como vítimas “fáceis”. Como não temos como fugir dos engarrafamentos e das obrigações diárias, selecionamos algumas dicas simples que ajudam na sua segurança. Fique atenta!

1 - Uma pesquisa recente mostrou que o uso de película protetora no carro diminui a aproximação de estranhos no vidro do veículo.

2 - Evite parar no trânsito próximo a faixa de pedestres já que esse local é muito visado pelos bandidos.

3 - Se você estiver com o carro parado no trânsito, que tal manter os vidros fechados? Isso pode evitar alguns assaltos.

4 - Se você for estacionar o carro em vias públicas, escolha locais movimentados e bem iluminados.

5 - Na hora de estacionar o carro, certifique-se de que todas as portas foram bem fechadas e de que os vidros não estejam abertos.

6 - Quando estiver no carro desacompanhada, procure não transportar nada que tenha um alto valor.

7 - Se você achar que está sendo seguida no trânsito por outro veículo, procure ruas movimentadas para pedir ajuda.

8 - Equipe seu veículo com dispositivos antifurtos. Eles dificultam a ação de bandidos.

9 - No trânsito, é melhor prevenir do que remediar. Por isso, não ostente pulseiras, relógios ou jóias. Elas atraem os bandidos e facilitam assaltos.

10 - Não é bom andar muito tempo com o tanque quase vazio, você pode ter a falta de sorte de ficar sem combustível na rua em um local perigoso.

11 - Para evitar problemas no volante, opte por uma manutenção preventiva do veículo. Em alguns casos, ela é mais barata do que um conserto e reduz o risco de acidentes e enguiços.

E você: qual a sua medida de segurança para evitar surpresas desagradáveis no trânsito?

por Equipe Bolsa de Mulher em 16 de dezembro de 2010 | 14:00