Temperamento. Qual o seu?

Hipócrates, o pai da Medicina, desenvolveu um modelo de identificação de personalidade baseado no temperamento de cada um. O visagismo também utiliza o método para definir os diferentes tipos de beleza. Qual será a sua?

Colérico
características: passional, atitude, poder, força, coragem, decisão, independência e liderança.
cor: vermelho
pontos positivos: a pessoa com temperamento colérico é objetiva e obstinada, fiel e leal. Geralmente termina o que começa e é motivada por desafios.
pontos negativos: teimosa e intransigente. Pode parecer autoritária e insensível na busca e defesa de seus objetivos.

Sanguíneo

características: vibrante, extrovertida, luminosa, dinâmica, festiva, motivadora, destemida e criativa.

cor: amarelo

pontos positivos: exala alegria, entusiasmo e energia. Gesticula bastante, ri alto, gosta de aparecer e é inquieta. É curiosa e avessa à rotina. Em contrapatida, não tem medo de novos desafios.

pontos negativos: pode ser impulsiva, imprudente, com dificuldade de em se estruturar, se concentrar e ser constante, o que pode levá-la a ser superficial.

Fleumático
características: temperamento sereno, espiritualizado, meigo, acolhedor e abnegado.

cor: roxo

pontos positivos: é constante, fiel, pacificadora, diplomática amorosa e flexível. Não gosta de confrontos e transmite segurança. Não gosta de riscos; exala satisfação e bem-estar.

pontos negativos: não é competitiva nem ambiciosa. Satisfaz-se com pouco, o que pode torná-la acomodada, desinteressada. Não gosta de incomodar nem de ser incomodada. Pode passar uma imagem indecisa, transferindo responsabilidades.

Melancólico

características: elegância, inteligência, charme, sofisticação, sensibilidade, introspecção, quietude, veia artística.

cor: azul

pontos positivos: gosto refinado, transmite calma e organização. Preza a eficiência e a competência, podendo ser perfeccionista. Possui inclinação para artes ou ciência, graças ao temperamento reflexivo. Aparência cuidada. Ama sua privacidade, seu espaço. Comportamente meigo e prestativo.

pontos negativos: ansiedade, mas reluta em se arriscar. Inflexibilidade, controladora e conservadora.

YOGA. Muito além da flexibilidade!

YOGA (se pronuncia com ô fechado) é uma arte de origem indiana que une e integra o corpo, a mente e nossas emoções, induzindo a um profundo relaxamento, tranqüilidade mental, concentração, clareza de pensamento e percepção interior, juntamente com o fortalecimento do corpo físico e o desenvolvimento da flexibilidade.

Mas o que torna o Yoga único é o fato dele não apenas alongar todas as partes do corpo, mas também massagear os órgãos internos e as glândulas. Os efeitos do Yoga são muitos: desenvolve o tônus muscular, alonga a musculatura devolvendo agilidade ao corpo, amplia a capacidade pulmonar, fortalece o sistema cardiovascular, reduz o estresse, aperfeiçoa a postura, melhora a circulação, aumenta a resistência física, o equilíbrio e a consciência corporal. Mas esses efeitos dependem da regularidade com que se pratica.

A prática do Yoga garante uma qualidade de vida muito melhor, livre dos efeitos nocivos da correria e da tensão do cotidiano. A constância no Yoga opera verdadeiros milagres em nosso corpo e em nossa vida.

Os exercícios são simples e não se assuste se por acaso você não conseguir tocar os pés ou colocá-los na posição entrepernas! Isso é conquistado gradualmente, respeitando o seu ritmo próprio.

Aproveite e muito "Ommmmmm" pra vc!